Der er mange måder at nå sit mål.
Jeg støtter og guider dig, så du finder frem til nye strategier og kompetencer, der hjælpe dig til at opfylde dine succeskriterier for et godt liv.
Ved brug af kognitiv og Metakognitiv terapi, diverse coaching redskaber eller hypnose fastsætter vi et forløb der støtter og udvikler dig bedst.
Et fokusområde er pårørendes udfordringer. Mange års erfaring med pårørende grupper har opbygget viden og forståelse for de følelsesmæssige rutcheture samt dilemmaer pårørende bliver sat i og ikke mindst alle de bekymringer det medføre.
Det kan være du har:
– Forældre, søskende, partner eller andre relationer med psykiske lidelser
– Mangel på livsglæde eller depression
– Angst – Eksamensangst – OCD
– Stress eller udbrændthed
– Problemer i parforholdet, familien eller arbejdet
– Konflikter eller svære valg
– Sygdom og smerte
– Fobier
– Misbrug
– Været udsat for overgreb
– Ønske om hjælp til selvudvikling
– Interesse i at sætte nye mål og nå dem
Dokumentaren “De pårørende – når ens barn rammes af psykisk sygdom” kan ses på TV2 play og Filmstriben. Den følger en pårørende gruppe som jeg facilitere for Bedre Psykiatri, læs mere her.
Nomineret og vandt Robertprisen 2022 som årets kortfilm – dokumentar.
Ønsker du en forandring i dit liv, kontakt mig Lene Essenbæk Karlsson, for en uforpligtende samtale på 20197304.
Det er muligt at holde samtalerne på dansk, svensk eller engelsk.